Archivos Mensuales: julio 2015

Potencia tu Cerebro

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Cómo Potenciar tu Cerebro Ágilmente

Cada uno de nosotros tenemos la capacidad de llegar hasta donde nuestra mente lo sueña y el cerebro lo Permita. Seas quien seas a través de  la mente, es decir, a través de nuestros pensamientos  podemos  cambiar  la estructura y anatomía del Cerebro, lo explica asertivamente el Biólogo

Cada uno de nosotros tenemos la capacidad de llegar hasta donde nuestra mente lo sueña y el cerebro lo Permita. Seas quien seas a través de la mente, es decir, a través de nuestros pensamientos podemos cambiar la estructura y anatomía del Cerebro, lo explica asertivamente el Biólogo Estanislao Bachrach especializado en potenciar el cerebro humano.

Del libro “Agilmente” escrito por Estanislao Bachrach hemos aprendido como mejorar y potenciar nuestro cerebro, vamos a resumir algunas técnicas que te servirán en tu vida profesional para ser más productivo y sacarle el jugo a tu cerebro.

El cerebro es el “Hardware” y la mente es el “Software” lo expresa Estanislao, por lo tanto el cerebro tiene unas características especiales que hace que aplique la Entropía; que se refiere a que el cerebro siempre quiere conservar energía para su supervivencia. Eso hace que el cerebro le guste la ley de menor esfuerzo, que le sea difícil cambiar hábitos y entrar a lo desconocido.

“El Cerebro son las neuronas, sus conexiones, es electricidad y la Mente son los pensamientos y las emociones”

 

Qué es la Creatividad?

Es la actividad mental a través de la cual en algún momento una revelación o Insight ocurre dentro del cerebro y trae como resultado una idea o acción nueva que tiene Valor. (Tomado del libro Agilmente). Para que un producto o servicio sea Creativo tiene que tener tres elementos, así:

1. Que le guste a la gente

2. Que sea practico

3. Que sea original y nuevo, que no este en el mercado.

 

SERES EMOCIONALES

Según estudios que cita Estanislao Bachrach en su libro “Agilmente” tenemos en el día un promedio de 68 mil pensamientos y el 95% de esos pensamientos son los mismos.  Cuando niños somos más creativos porque aún  las ideas no han sido amoldadas. Se puede matar la creatividad cuando:

A. Nos obligan a Definir

B. Cuando tenemos que Etiquetar

C. Cuando Segregamos las cosas.

 

El Cerebro no le gusta lo nuevo porque le da miedo, al cerebro le encanta descansar, el cerebro prefiere lo conocido, por eso es que salir de la zona de confort nos cuesta tanto, porque al llegar a la zona de peligro el cerebro gasta más energía y esto no le gusta, y ahí es cuando la mente entra en juego, la mente debe tener la capacidad de romper paradigmas y obligar al cerebro a buscar nuevos caminos, nuevas formas de hacer las cosas y es allí donde se consigue la creatividad.

 

Qué gasta mucha energía en el Cerebro?

1. Comprender

2. Memorizar

3. Recordar

4. Inhibir información

5. Tomar decisiones.

 

“No vemos con los ojos vemos con el Cerebro, uno decide que quiere ver”

 

Cuáles son los enemigos de la Creatividad?

1. La Certeza: esta hace que no pensemos más halla de nuestro entorno

2. La Experiencia: quien tiene la experiencia se niega a aprender cosas nuevas.

3. La Cultura: esta no permite experimentar cosas nuevas, buscar nuevos caminos.

 

“Las redes sociales, el celular  y los dispositivos móviles  son tan adictivos para el cerebro como la Cocaína, porque le activan una zona de promesa del placer”

 

Ejercicios para hacer tu Cerebro más Productivo

1. Hacer deporte

2. Escuchar Música

3. Escribir y contar historias

4. Relajación, yoga etc.

5. Hacer cosas totalmente nuevas.

En conclusión el cerebro es un elemento esencial para nuestro éxito profesional pero la Mente es la clave para que tus sueños sean realidad, esta debe ser entrenada con energía positiva, debe ser arriesgada y sobre todo debe de tener la fuerza mental de guiar al cerebro a tomar decisiones que le permita salir de la zona de confort y exigirle que encuentre nuevos Insight para llegar a la creatividad y la innovación

 

Esta conferencia de Estanislao Bachrach en TED es magistral del tema del Cerebro.